Pengertian Olahraga
Definisi Olahraga
Cabang olahraga |
Olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang,
tidak hanya secara jasmani tetapi juga secara rohani (misalkan catur).
Cabang olahraga modern
- Aeromodeling
- Anggar
- Angkat besi
- Atletik
- Balap motor
- Balap mobil
- Balap sepeda
- Berkuda
- Binaraga
- Biliar
- Bisbol
- Bola basket
- Bola voli
- Boling
- Bridge
- Bulu tangkis
- Catur
- Dayung/Kayak
- Futsal
- Golf
- Gulat
- Hoki (lapangan/ruangan/es)
- Igo
- Judo
- Karate
- Dayung/Kano
- Kempo
- Kriket
- Layar
- Loncat indah
- Menembak
- Menyelam
- Parkour
- Panjat dinding
- Polo
- Polo air
- Panahan
- Paralayang
- Petanque
- Pilates
- Renang
- Rugbi
- Seni bela diri
- Sepak bola
- Sepak takraw
- Sepatu roda
- Senam
- Ski air
- Sofbol
- Tarung derajat
- Taekwondo
- Tenis
- Tenis meja
- Tinju
- Vovinam
- Wushu
Olahraga tradisional
Olahraga asli dari berbagai daerah di Indonesia, mungkin
belum terkenal di tingkat nasional namun cukup populer di daerah asalnya.
Khazanah budaya bangsa yang sebaiknya tetap diperhatikan dan di bina sebelum
habis punah dilanda oleh arus globalisasi, terutama oleh permainan era digital
dengan menggunakan perangkat komputer.
Tidak banyak jenis olahraga tradisional Indonesia yang muncul
di permukaan. Beberapa olahraga tradisional yang sudah diketahui secara umum
adalah Pencak Silat, Egrang, Bakiak/Terompah, Tarik Tambang, Balap Karung,
Karapan Sapi, Gasing, dan Sumpit. Sementara yang lain, seperti Benteng, Galah
Asin, Benjang, Langga, Manggurebe, Pacu Jalur, Pathol dan Zawo-Zawo, hanya
dikenal oleh kalangan terbatas, terutama di daerah tempat olahraga itu berasal.
Manfaat
dari mengembangkan olahraga tradisional Indonesia adalah agar:
Olahraga tersebut dapat terus diwariskan kepada generasi selanjutnya sebagai warisan kekayaan budaya bangsa, jangan sampai hilang dan musnah. #olahraga tersebut terdokumentasi dan tersosialisasikannya sehingga akan dikenal sebagai olahraga yang berasal dari Indonesia. Hal tersebut menjadi semakin penting karena UNESCO (Organisasi PBB untuk Pendidikan, Ilmu dan Budaya) mulai mendokumentasikan kebudayaan seluruh negara di dunia sebagai warisan kebudayaan dunia (world heritage).
Harapan bahwa beberapa olahraga tradisional Indonesia akan dipertandingkan di ajang Olimpiade Internasional (Olympic Games).
Menurut sejarahnya, dahulu suku-suku di Pulau Nias sering
berperang karena terprovokasi dendam, perbatasan tanah, atau masalah
perbudakan. Masing-masing desa kemudian membentengi wilayahnya dengan batu atau
bambu setinggi 2 meter. Oleh karena itu, tradisi lompat batu lahir dan
dilakukan sebagai sebuah persiapan sebelum berperang. Biasanya sebelum
melakukan tradisi lombat batu dibuka dengan tari-tarian perang khas Nias.
Kini tradisi lompat batu menjadi ritual dan simbol budaya masyarakat Nias. Pemuda Nias yang berhasil melakukan tradisi ini akan dianggap dewasa dan matang secara fisik sehingga dapat menikah. Atraksi hombo batu tidak hanya memberikan kebanggaan bagi seorang pemuda Nias, tetapi juga untuk keluarga mereka. Keluarga yang anaknya telah berhasil dalam hombo batu akan mengadakan pesta dengan menyembelih beberapa ekor ternak.
Nama Pencak dikenal di Jawa Timur dan Silat dikenal di
Sumatera dan Kalimantan. Olahraga bela diri ini dahulu digunakan untuk untuk
menjaga diri dan digunakan di kerajaan-kerajaan seperti Majapahit dan
Sriwijaya. Pada zaman kerajaan-kerajaan di indonesia, Sriwijaya terkenal akan
silatnya karena mereka berhasil memperluas daerahnya sampai tanah Jawa.
Tarung Derajat
Tarung Derajat adalah bela diri yang di ciptakan oleh Achmad.
Ia mengembangkan teknik melalui pengalamannya dari setiap pertarungan di
jalanan pada tahun 1960-an di Bandung. Tarung Derajat secara resmi diakui
sebagai olahraga nasional dan digunakan sebagai pelatihan dasar oleh TNI
Angkatan Darat. Semboyan Tarung Derajat adalah: "Aku Ramah Bukan Berarti
Takut, Aku Tunduk Bukan Berarti Takluk".
"BOX!" adalah salam persaudaraan di antara anggota Tarung Derajat. Tarung Derajat menekankan pada agresivitas serangan dalam memukul dan menendang. Namun tidak terbatas pada teknik itu saja, bantingan, kuncian, dan sapuan kaki juga termasuk dalam metode pelatihannya. Tarung Derajat dijuluki sebagai "BOXER". Praktisi Tarung Derajat disebut "Petarung".
Sejak 1990-an, Tarung Derajat telah disempurnakan untuk
olahraga. Pada tahun 1998, Tarung Derajat resmi menjadi anggota KONI. Sejak
itu, Tarung Derajat memiliki tempat di Pekan Olahraga Nasional, sebuah
kompetisi multi-olahraga nasional diselenggarakan setiap 4 (empat) tahun.
Tarung Derajat utama asosiasi kodrat (Keluarga Olahraga Tarung Derajat)
sekarang memiliki sub-organisasi di 22 provinsi di Indonesia.
Beberapa jenis olahraga tradisional
- Bakiak
- Benteng
- Congklak/Dakon
- Dagongan
- Egrang
- Galah Asin
- Gasing
- Langga
- Karapan Sapi
- Main Hadang
- Manggurebe
- Maunti
- Pacu Jalur
- Pathol
- Pencak Silat
- Perahu Naga
- Perisaian
- Patok Lele
- Sampyong
- Sebanting
- Sepak takraw
- Serimbang
- Zawo-zawo
- Geudeu-geudeu
Olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan
berolahraga metabolisme tubuh menjadi lancar sehingga distribusi dan penyerapan
nutrisi dalam tubuh menjadi lebih efektif dan efisien.
0 comments:
Post a Comment